Sugestões para melhor estudar em casa e ter sucesso na escola

Transforme seu Cérebro antes de Estudo

Estudando activamente é tão simples como fazer perguntas antes, durante e depois do tempo de estudo.

  • O que estou prestes a aprender?
  • O que eu já sei sobre este assunto?
  • Como essas informações se encaixam em um quadro maior?
  • Eu entendi o que acabo de ler?
  • Existem algumas palavras-chave que eu preciso escrever? Porquê essas palavras-chave?

Tenha uma boa noite de sono

Uma boa noite em todas as idades deve receber pelo menos oito horas de sono todas as noites. É a melhor maneira de garantir que o cérebro seja actualizado e garanta o processamento de todas as informações aprendidas durante o dia. Uma noite inteira de sono é especialmente importante antes de um teste, uma boa noite de sono garante com que os alunos estejam mais em alerta para que possa se lembrar do material de teste de forma mais eficaz, levando a melhores resultados do exame ou prova. Agora já tens uma boa razão para ir para a cama muito cedo!

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Estude na hora certa

Algumas pessoas preferem estudar de manhã. Os alunos devem tentar estudar quando eles estão mais alertas e capazes de processar e reter as informações que eles estão estudando.

Tem uma área de estudo designado

Tem uma área de estudo designado, podendo ser a mesa da cozinha ou uma mesa em um quarto, os alunos devem ter uma área para estudar que é uma zona de estudo designado. Nesta área, eles devem ser capazes de manter seus cadernos e outros materiais de estudo. Idealmente, devem estar no modo de estudo sempre que estiver nesta área de estudo.

Comer correctamente

Alunos não podem se concentrar em estudar se o seu estômago está roncando. É muito perturbador para se concentrar em matemática ou Inglês com um estômago que se mantém borbulhando.
Faça um lanche leve, saudável para acalmar os burburinhos e para alcançar a função cerebral ideal durante o tempo de estudo.

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Author: O Exame

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