Maneiras comprovadas de estudar melhor para 2020

Para melhor ou pior, estudar faz parte da vida universitária. É também uma técnica que requer paciência, prática e tentativa e erro. Neste site, vais encontrar do melhor para estudar para os exames de admissão que se avizinham.

Ao pensar em estudar, considere as dicas abaixo. Você pode encontrar técnicas que irão ajudá-lo a tirar o máximo proveito de suas aulas (tanto as envolventes quanto as não tão envolventes).

Prepare-se para o sucesso em 2020

Uma das maneiras mais benéficas de começar o processo de estudo é se preparar para o sucesso desde o início. Considere as dicas a seguir.

1. Material Digital ou Impresso

Tablets e outros meios de eLearning são convenientes e portáteis, mas pesquisas sugerem que os materiais impressos tradicionais ainda têm a vantagem quando se trata de estudar.

Alguns pesquisadores argumentam que a adopção de hábitos interactivos como rolagem, cliques e apontamentos aumenta a experiência académica, mas mais de 90% dos estudantes entrevistados disseram preferir uma cópia impressa ou impressa em um dispositivo digital quando se trata de estudar e trabalhar na escola.

Além disso, um professor de psicologia descobriu que os alunos precisavam de mais repetição para aprender material novo, se estivessem lendo na tela do computador versus lendo material impresso.

2. Ouça Música

Enquanto alguns especialistas argumentam que a capacidade de se concentrar durante o silêncio ou ouvir música enquanto estudam é deixada à mercê de preferências pessoais, muitos concordam que tocar certos tipos de música, como “obscuros compositores do século XVIII”, pode ajudar os alunos a envolverem partes de seu cérebro. Ajuda-os a prestar atenção e fazer previsões. Para não mencionar, ouvir música pode melhorar o seu humor e mudar sua visão geral sobre o estudo em geral.

3. Exercício Primeiro

Os benefícios do exercício no cérebro estão bem estabelecidos nos campos da saúde, fitness e psicologia. Estudos mostram que nossa inteligência recebe um impulso mesmo após um treino curto, já que nossos corpos estão bombeando oxigénio e nutrientes para o cérebro. De acordo com o Dr. Douglas B. McKeag, suar um pouco antes de quebrar os livros pode torná-lo mais alerta, aberto e capaz de aprender novas informações durante a sua sessão de estudo pós-treino.

4. Relaxe

O estresse dificulta a aprendizagem. Pesquisadores da UC Irvine descobriram que o estresse durando apenas algumas horas pode envolver hormônios liberadores de corticotropina que interrompem o processo de criação e armazenamento de memórias. Fazer pausas nos estudos para fazer exercícios ou respirar profundamente ajudará você a estudar e a reduzir seu nível de estresse.

Até ao próximo artigo.

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